Functional Gymnastics

Functional Gymnastics kommt aus dem Brazilian Jiu Jitsu und ist ein Workout aus athletischen Übungen.


Bestehend aus :


Koordination
Funktionelle Kräftigung
Bewegungserweiterung
Sturz und Verletzungspropylaxe


Ein vielfältiges Programm für Jung und Alt.

In dem Kleingruppentraining wird auf jeden Patienten oder Sportler individuell eingegangen.

Natürlich auch als Personal Training oder Einzeltherapie durchführbar.